อบจ.กำแพงเพชร ขานรับนโยบายรัฐบาล จัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวันพุธ เพื่อสร้างสุขภาพที่ดี

บ่ายวันที่ 7 ธันวาคม 2559 เวลา 16.00 น.  ที่สำนักงานองค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร ถ.พหลโยธิน ต.อ่างทอง อ.เมือง จ.กำแพงเพชร  นายปรีชา  ฤกษ์หร่าย  รองนายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร รักษาราชการแทนนายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร นำข้าราชการ และพนักงาน ในสังกัดองค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร ร่วมกันออกกำลังกาย เพื่อเป็นการขานรับนโยบายของ พลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ที่กำหนดให้ทุกวันพุธ ตั้งเเต่เวลา 15.00-16.30 น.ให้ข้าราชการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี ลดความเครียด และเพิ่มพลังในการทำงาน โดยเริ่มต้นวันนี้เป็นวันแรก  ได้รับความสนใจ และความร่วมมือ จากข้าราชการ และพนักงาน ขององค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร สังเกตได้จากสีหน้า รอยยิ้ม และความคึกคัก ก่อนการออกกำลังกาย

กิจกรรมการออกกำลังกายในวันนี้ เป็นการเต้นแอโรบิค โดยมีนายกิจติสัญ หิรัญศรี ครู คศ.1  โรงเรียนองค์การบริหารส่วนจังหวัดกำแพงเพชร เป็นผู้นำเต้น การเต้นแอโรบิคเป็นการขยับร่างกายไปตามจังหวะของเพลง ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ไม่หย่อนไปตามแรงโน้มถ่วงของโลก หรือหย่อนก่อนวัยอันควร ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น ระบบเคมีในเลือดดีขึ้น ช่วยเพิ่ม HDL เป็นตัวที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ไม่เกิดน้ำตาลส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ช่วยให้สามารถลดภาวะความเครียดได้

การเต้นแอโรบิคในวันนี้ นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้ว  บุคลกรทุกคนยังสนุกสนาน ไปกับการออกกำลังกายร่วมกัน สีหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส  อันจะเป็นการทำให้มีสุขภาพที่ดี ลดความเครียด และเพิ่มพลังในการทำงาน ตามนโยบายของนายกรัฐมนตรีได้อย่างแน่นอน